تلاش کریں
Pilates
01
پیلاتس
a form of exercise that focuses on strengthening and toning the body, improving flexibility, and enhancing posture through a series of controlled movements
Example
She attends a Pilates class every Wednesday to improve her posture.
وہ اپنی وضعیت کو بہتر بنانے کے لیے ہر بدھ کو ایک پیلٹس کلاس میں شرکت کرتی ہے۔
Pilates is an excellent exercise for strengthening the core muscles.
پیلٹس کور مسلز کو مضبوط بنانے کے لیے ایک بہترین ورزش ہے۔
