جستجو
زبان دیکشنری را انتخاب کنید
Pilates
01
پیلاتس
a form of exercise that focuses on strengthening and toning the body, improving flexibility, and enhancing posture through a series of controlled movements
مثالها
She attends a Pilates class every Wednesday to improve her posture.
او هر چهارشنبه در یک کلاس پیلاتس شرکت میکند تا وضعیت بدنش را بهبود بخشد.
Pilates is an excellent exercise for strengthening the core muscles.
پیلاتس یک تمرین عالی برای تقویت عضلات مرکزی بدن است.
