Hanapin
Piliin ang wika ng diksyunaryo
Pilates
01
Pilates
a form of exercise that focuses on strengthening and toning the body, improving flexibility, and enhancing posture through a series of controlled movements
Mga Halimbawa
She attends a Pilates class every Wednesday to improve her posture.
Dumadalo siya sa isang klase ng Pilates tuwing Miyerkules para mapabuti ang kanyang pustura.
Pilates is an excellent exercise for strengthening the core muscles.
Ang Pilates ay isang mahusay na ehersisyo para sa pagpapalakas ng mga core muscles.
