Caută
Pilates
01
Pilates
a form of exercise that focuses on strengthening and toning the body, improving flexibility, and enhancing posture through a series of controlled movements
Example
She attends a Pilates class every Wednesday to improve her posture.
Ea participă la o oră de Pilates în fiecare miercuri pentru a-și îmbunătăți postura.
Pilates is an excellent exercise for strengthening the core muscles.
Pilates este un exercițiu excelent pentru întărirea mușchilor abdominali.
