Sök
Pilates
01
Pilates
a form of exercise that focuses on strengthening and toning the body, improving flexibility, and enhancing posture through a series of controlled movements
Example
She attends a Pilates class every Wednesday to improve her posture.
Hon deltar i en Pilates-klass varje onsdag för att förbättra sin hållning.
Pilates is an excellent exercise for strengthening the core muscles.
Pilates är en utmärkt övning för att stärka core-musklerna.
