CrossFit
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크로스핏, 웨이트리프팅
a high-intensity fitness program that combines various exercises like weightlifting, cardio, and gymnastics
예시들
She joined a CrossFit gym to challenge herself and improve her overall fitness level, pushing through intense workouts that combined strength training and conditioning.
그녀는 자신에게 도전하고 전반적인 체력 수준을 향상시키기 위해 크로스핏 체육관에 가입했으며, 근력 훈련과 컨디셔닝을 결합한 강도 높은 운동을 극복했다.
CrossFit workouts often involve a variety of functional movements performed at high intensity, such as squats, deadlifts, burpees, and kettlebell swings.
크로스핏 운동은 종종 스쿼트, 데드리프트, 버피, 케틀벨 스윙과 같은 고강도로 수행되는 다양한 기능적 동작을 포함합니다.
