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CrossFit
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CrossFit
a high-intensity fitness program that combines various exercises like weightlifting, cardio, and gymnastics
Exemples
CrossFit workouts often involve a variety of functional movements performed at high intensity, such as squats, deadlifts, burpees, and kettlebell swings.
Les entraînements CrossFit impliquent souvent une variété de mouvements fonctionnels effectués à haute intensité, tels que les squats, les soulevés de terre, les burpees et les balançoires de kettlebell.
