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CrossFit
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क्रॉसफिट, एक उच्च-तीव्रता वाला फिटनेस कार्यक्रम जो विभिन्न व्यायामों को जोड़ता है जैसे कि वेटलिफ्टिंग
a high-intensity fitness program that combines various exercises like weightlifting, cardio, and gymnastics
उदाहरण
She joined a CrossFit gym to challenge herself and improve her overall fitness level, pushing through intense workouts that combined strength training and conditioning.
उसने खुद को चुनौती देने और अपने समग्र फिटनेस स्तर में सुधार करने के लिए एक क्रॉसफिट जिम में शामिल हुई, ताकत प्रशिक्षण और कंडीशनिंग को मिलाने वाली तीव्र कसरतों से गुजरते हुए।
CrossFit workouts often involve a variety of functional movements performed at high intensity, such as squats, deadlifts, burpees, and kettlebell swings.
क्रॉसफिट वर्कआउट्स में अक्सर उच्च तीव्रता पर किए जाने वाले विभिन्न कार्यात्मक आंदोलन शामिल होते हैं, जैसे कि स्क्वाट्स, डेडलिफ्ट्स, बर्पीज़ और केटलबेल स्विंग्स।
