CrossFit
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クロスフィット, ウエイトリフティング、有酸素運動、体操などの様々な運動を組み合わせた高強度のフィットネスプログラム
a high-intensity fitness program that combines various exercises like weightlifting, cardio, and gymnastics
例
She joined a CrossFit gym to challenge herself and improve her overall fitness level, pushing through intense workouts that combined strength training and conditioning.
彼女は自分自身に挑戦し、全体的なフィットネスレベルを向上させるためにクロスフィットのジムに参加し、筋力トレーニングとコンディショニングを組み合わせた激しいワークアウトを乗り越えた。
CrossFit workouts often involve a variety of functional movements performed at high intensity, such as squats, deadlifts, burpees, and kettlebell swings.
クロスフィットのワークアウトは、しばしばスクワット、デッドリフト、バーピー、ケトルベルスイングなど、高強度で行われる様々な機能的動作を含みます。
