Bro split
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筋肉群の分割, グループ別ジムルーティン
a gym routine where different muscle groups are trained on separate days
例
He follows a classic bro split: chest on Monday, back on Tuesday.
彼はクラシックなbro splitに従っています:月曜日に胸、火曜日に背中。
Many bodybuilders swear by the bro split for muscle growth.
多くのボディビルダーは筋肉増強のためにブロ・スプリットを信頼している。



























