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Bro split
01
separazione dei gruppi muscolari, routine palestra per gruppi
a gym routine where different muscle groups are trained on separate days
Slang
Esempi
He follows a classic bro split: chest on Monday, back on Tuesday.
Lui segue un bro split classico: petto il lunedì, schiena il martedì.
Many bodybuilders swear by the bro split for muscle growth.
Molti bodybuilder giurano sul bro split per la crescita muscolare.
