جستجو
زبان دیکشنری را انتخاب کنید
Bro split
01
جداسازی گروههای عضلانی, روال ورزشی بر اساس گروه
a gym routine where different muscle groups are trained on separate days
Slang
مثالها
He follows a classic bro split: chest on Monday, back on Tuesday.
او از یک bro split کلاسیک پیروی میکند: سینه در دوشنبه، کمر در سهشنبه.
Many bodybuilders swear by the bro split for muscle growth.
بسیاری از بدنسازان به برو اسپلیت برای رشد عضلانی قسم میخورند.
