جستجو
زبان دیکشنری را انتخاب کنید
Bro split
01
جداسازی گروههای عضلانی, روال ورزشی بر اساس گروه
a gym routine where different muscle groups are trained on separate days
مثالها
Many bodybuilders swear by the bro split for muscle growth.
بسیاری از بدنسازان به برو اسپلیت برای رشد عضلانی قسم میخورند.



























