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Jumping jack
01
जंपिंग जैक, कूदने वाला जैक
an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides
उदाहरण
The warm-up routine began with a set of jumping jacks to get everyone's heart rates up.
वार्म-अप रूटीन की शुरुआत सभी के दिल की धड़कन बढ़ाने के लिए जंपिंग जैक के एक सेट से हुई।
She did a series of jumping jacks before starting her workout to loosen up her muscles.
उसने अपनी मांसपेशियों को ढीला करने के लिए वर्कआउट शुरू करने से पहले जंपिंग जैक की एक श्रृंखला की।
02
a toy figure with movable joints that can be made to dance or move by pulling attached strings
