Αναζήτηση
Επιλέξτε τη γλώσσα του λεξικού
coping mechanism
/kˈoʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
/kˈəʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
Coping mechanism
01
μηχανισμός αντιμετώπισης, στρατηγική αντιμετώπισης
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Παραδείγματα
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
Η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως μηχανισμός αντιμετώπισης για τη διαχείριση του άγχους, της ανησυχίας και της κατάθλιψης με την απελευθέρωση ενδορφινών και την προώθηση μιας αίσθησης ευεξίας.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και ο διαλογισμός εγρήγορσης είναι αποτελεσματικοί μηχανισμοί αντιμετώπισης για τη μείωση των αισθημάτων άγχους και την προώθηση της χαλάρωσης.
