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Coping mechanism
01
mécanisme d'adaptation, stratégie de coping
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Exemples
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
Les exercices de respiration profonde et la méditation de pleine conscience sont des mécanismes d'adaptation efficaces pour réduire les sentiments d'anxiété et favoriser la relaxation.
