рдЦреЛрдЬреЗрдВ
рд╢рдмреНрджрдХреЛрд╢ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
рдЕрдкрдиреА рднрд╛рд╖рд╛ рдЪреБрдиреЗрдВ
coping┬аmechanism
/k╦И╔Щ╩Кp╔к┼Л m╦И╔Ыk╔Щn╦М╔кz╔Щm/
Coping mechanism
01
рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рддрдВрддреНрд░, рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд░рдгрдиреАрддрд┐
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг
Engaging in creative activities, such as painting, writing, or playing music, can provide a therapeutic outlet and serve as a coping mechanism for expressing emotions.
рдЪрд┐рддреНрд░рдХрд╛рд░реА, рд▓реЗрдЦрди рдпрд╛ рд╕рдВрдЧреАрдд рдмрдЬрд╛рдиреЗ рдЬреИрд╕реА рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рд╣реЛрдирд╛, рдПрдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рдорд╛рд░реНрдЧ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рддрдВрддреНрд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдирд┐рдХрдЯрд╡рд░реНрддреА рд╢рдмреНрдж



























