Hledat
Vyberte jazyk slovníku
coping mechanism
/kˈoʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
/kˈəʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
Coping mechanism
01
mechanismus zvládání, strategie zvládání
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Příklady
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
Cvičení může sloužit jako zvládací mechanismus pro zvládání stresu, úzkosti a deprese uvolňováním endorfinů a podporou pocitu pohody.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
Hluboké dýchací cvičení a meditace všímavosti jsou účinné mechanismy zvládání pro snížení pocitů úzkosti a podporu relaxace.
