Ara
Das Pilates
[gender: neuter]
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Trainingsmethode, bei der durch kontrollierte Bewegungen Kraft und Haltung verbessert werden
Örnekler
Regelmäßiges Pilates kann Rückenschmerzen reduzieren und die Stabilität des Körpers erhöhen.
Ara
Trainingsmethode, bei der durch kontrollierte Bewegungen Kraft und Haltung verbessert werden
