Das Pilates
[gender: neuter]
01
طريقة تدريب حيث تحسن الحركات المُتحكَّم بها القوة والوضعية, بيلاتس
Trainingsmethode, bei der durch kontrollierte Bewegungen Kraft und Haltung verbessert werden
أمثلة
Viele Menschen nutzen Pilates als Ausgleich zu sitzender Arbeit.
يستخدم الكثير من الناس البيلاتس كتوازن للعمل المستقر.
