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Das Pilates
[gender: neuter]
01
Método de entrenamiento donde movimientos controlados mejoran la fuerza y la postura, Pilates
Trainingsmethode, bei der durch kontrollierte Bewegungen Kraft und Haltung verbessert werden
Ejemplos
Pilates kombiniert Krafttraining mit kontrollierten Bewegungen und tiefer Atmung.
El Pilates combina el entrenamiento de fuerza con movimientos controlados y respiración profunda.
