Ara
Das Pilates
[gender: neuter]
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Kontrollü hareketlerle güç ve duruşu geliştiren bir antrenman yöntemi, Pilates
Trainingsmethode, bei der durch kontrollierte Bewegungen Kraft und Haltung verbessert werden
Örnekler
Regelmäßiges Pilates kann Rückenschmerzen reduzieren und die Stabilität des Körpers erhöhen.
Düzenli Pilates, sırt ağrısını azaltabilir ve vücut stabilitesini artırabilir.
