Das Pilates
[gender: neuter]
01
Träningsmetod där kontrollerade rörelser förbättrar styrka och hållning, Pilates
Trainingsmethode, bei der durch kontrollierte Bewegungen Kraft und Haltung verbessert werden
Exempel
Regelmäßiges Pilates kann Rückenschmerzen reduzieren und die Stabilität des Körpers erhöhen.
Regelbunden Pilates kan minska ryggsmärtor och öka kroppens stabilitet.
