Das Pilates
[gender: neuter]
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通过受控动作改善力量和姿势的训练方法, 普拉提
Trainingsmethode, bei der durch kontrollierte Bewegungen Kraft und Haltung verbessert werden
例子
Pilates stärkt die Muskeln und verbessert die Körperhaltung.
普拉提增强肌肉并改善姿势。
通过受控动作改善力量和姿势的训练方法, 普拉提
