Шукати
Виберіть мову словника
coping mechanism
/kˈoʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
/kˈəʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
Coping mechanism
01
механізм подолання, стратегія копінгу
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Приклади
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
Вправа може служити механізмом подолання для керування стресом, тривогою та депресією, вивільняючи ендорфіни та сприяючи почуттю благополуччя.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
Глибокі дихальні вправи та медитація усвідомленості є ефективними механізмами подолання для зменшення почуття тривоги та сприяння розслабленню.
