Caută
Coping mechanism
/kˈəʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
/kˈoʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/Coping mechanism
01
mecanism de coping, strategia de adaptare
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Example
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
Exercițiul poate servi ca un mecanism de coping pentru gestionarea stresului, anxietății și depresiei, prin eliberarea endorfinelor și promovarea unei stări de bine.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
Exercițiile de respirație profundă și meditația de mindfulness sunt mecanisme de coping eficiente pentru reducerea sentimentelor de anxietate și promovarea relaxării.
