Caută
coping mechanism
/kˈoʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
/kˈəʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
Coping mechanism
01
mecanism de adaptare, strategie de coping
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Example
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
Exercițiul fizic poate servi ca mecanism de adaptare pentru gestionarea stresului, anxietății și depresiei prin eliberarea de endorfine și promovarea unei senzații de bunăstare.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
Exercițiile de respirație profundă și meditația mindfulness sunt mecanisme de coping eficiente pentru reducerea sentimentelor de anxietate și promovarea relaxării.
