Coping mechanism
01
대처 기제, 대처 전략
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
예시들
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
운동은 엔돌핀을 방출하고 웰빙 감각을 촉진함으로써 스트레스, 불안 및 우울증을 관리하기 위한 대처 메커니즘으로 작용할 수 있습니다.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
깊은 숨쉬기 운동과 마음챙김 명상은 불안감을 줄이고 휴식을 촉진하는 효과적인 대처 메커니즘입니다.
