Aerobics
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エアロビクス
a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music
例
The instructor led a session of high-energy aerobics, including jumping jacks and step exercises.
インストラクターは、ジャンピングジャックやステップエクササイズを含む高エネルギーのエアロビクスのセッションを指導しました。
The fitness program combined aerobics with strength training for a well-rounded exercise routine.
フィットネスプログラムは、バランスの取れた運動ルーティンのためにエアロビクスと筋力トレーニングを組み合わせました。
