Cari
coping mechanism
/kˈoʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
/kˈəʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
Coping mechanism
01
mekanisme koping, strategi mengatasi
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Contoh-contoh
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
Olahraga dapat berfungsi sebagai mekanisme koping untuk mengelola stres, kecemasan, dan depresi dengan melepaskan endorfin dan mempromosikan perasaan sejahtera.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
Latihan pernapasan dalam dan meditasi mindfulness adalah mekanisme koping yang efektif untuk mengurangi perasaan cemas dan mempromosikan relaksasi.
