Keresés
Válassza ki a szótár nyelvét
Coping mechanism
01
megküzdési mechanizmus, megküzdési stratégia
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Példák
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
A testmozgás megküzdési mechanizmusként szolgálhat a stressz, a szorongás és a depresszió kezelésére endorfinok felszabadításával és a jóllét érzésének elősegítésével.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
A mély légzésgyakorlatok és a tudatossági meditáció hatékony megküzdési mechanizmusok a szorongás érzésének csökkentésére és a relaxáció elősegítésére.
