Hanapin
Piliin ang wika ng diksyunaryo
coping mechanism
/kˈoʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
/kˈəʊpɪŋ mˈɛkənˌɪzəm/
Coping mechanism
01
mekanismo ng pagharap, estratehiya ng pag-cope
a strategy or behavior used to manage or counteract challenging emotions, thoughts, or situations
Mga Halimbawa
Exercise can serve as a coping mechanism for managing stress, anxiety, and depression by releasing endorphins and promoting a sense of well-being.
Ang ehersisyo ay maaaring magsilbing mekanismo ng pagharap sa pamamahala ng stress, anxiety, at depression sa pamamagitan ng paglalabas ng endorphins at pagpapalaganap ng pakiramdam ng kagalingan.
Deep breathing exercises and mindfulness meditation are effective coping mechanisms for reducing feelings of anxiety and promoting relaxation.
Ang malalim na paghinga exercises at mindfulness meditation ay epektibong mga mekanismo ng pagharap para sa pagbabawas ng mga damdamin ng pagkabalisa at pagtataguyod ng relaxation.
