estirar
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01
拉伸, 伸展
extender el cuerpo o una parte para hacerse más largo
例子
Debes estirar la tela antes de cortarla.
你应该在剪布之前拉伸它。
02
拉伸, 伸展
hacer movimientos para alargar o relajar los músculos
例子
Ella se estira después de hacer yoga.
她在做瑜伽后伸展身体。
