Искать
estirar
[past form: estiré][present form: estiro]
01
растягивать, вытягивать
extender el cuerpo o una parte para hacerse más largo
Примеры
Estiró la cuerda para que quedara bien tensa.
Растянуть веревку, чтобы она была хорошо натянута.
02
растягивать, потягиваться
hacer movimientos para alargar o relajar los músculos
Примеры
Antes de correr, es importante estirarse bien.
Перед бегом важно хорошо растянуться.
