estirar
[past form: estiré][present form: estiro]
01
खींचना, फैलाना
extender el cuerpo o una parte para hacerse más largo
उदाहरण
No estires demasiado la goma porque se puede romper.
रबर को ज्यादा न खींचो क्योंकि वह टूट सकता है।
02
खींचना, तानना
hacer movimientos para alargar o relajar los músculos
उदाहरण
Nos estiramos en la clase de pilates.
हम पिलेट्स कक्षा में खिंचाव करते हैं.
