Light diet
01
lätt diet, lätt mat
a diet that emphasizes low-calorie and easily digestible foods, often chosen for weight management, digestive comfort, or specific health conditions
Exempel
Following a light diet, I focus on salads, fruits, and lean proteins for a balanced and low-calorie approach.
Genom att följa en lätt diet fokuserar jag på sallader, frukt och magra proteiner för en balanserad och kalorisnål approach.
Athletes during their rest days may opt for a light diet to give their digestive systems a break while maintaining nutrient intake.
Idrottare kan under sina vilodagar välja en lätt kost för att ge sin matsmältning en paus samtidigt som de behåller näringsintaget.
