Light diet
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軽い食事, 軽食ダイエット
a diet that emphasizes low-calorie and easily digestible foods, often chosen for weight management, digestive comfort, or specific health conditions
例
Following a light diet, I focus on salads, fruits, and lean proteins for a balanced and low-calorie approach.
軽い食事を続けることで、バランスの取れた低カロリーのアプローチのためにサラダ、果物、そして低脂肪のタンパク質に焦点を当てています。
Athletes during their rest days may opt for a light diet to give their digestive systems a break while maintaining nutrient intake.
アスリートは休養日に、栄養摂取を維持しながら消化器系を休ませるために軽い食事を選ぶことがあります。
