Light diet
01
نظام غذائي خفيف, حمية خفيفة
a diet that emphasizes low-calorie and easily digestible foods, often chosen for weight management, digestive comfort, or specific health conditions
أمثلة
Following a light diet, I focus on salads, fruits, and lean proteins for a balanced and low-calorie approach.
باتباع نظام غذائي خفيف، أركز على السلطات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون لنهج متوازن وقليل السعرات الحرارية.
Athletes during their rest days may opt for a light diet to give their digestive systems a break while maintaining nutrient intake.
قد يختار الرياضيون خلال أيام راحتهم نظامًا غذائيًا خفيفًا لإعطاء جهازهم الهضمي استراحة مع الحفاظ على تناول المغذيات.
