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One-rep max
01
máximo de una repetición, carga máxima en una repetición
the maximum amount of weight an individual can lift for a single repetition of a given exercise
Ejemplos
He tested his bench press one-rep max to gauge his strength progress.
Probó su one-rep max en press de banca para medir su progreso de fuerza.
She achieved a new personal record by hitting her squat one-rep max.
Ella logró un nuevo récord personal al alcanzar su máximo de una repetición en sentadillas.
