One-rep max
01
الحد الأقصى لتكرار واحد, الوزن الأقصى لتكرار واحد
the maximum amount of weight an individual can lift for a single repetition of a given exercise
معلومات نحوية
حالة الحيوية
مجرد
التركيب الصرفي
مركب
معدود
صيغة الجمع
one-rep maxes
أمثلة
She focused on improving her one-rep max for the snatch ahead of the upcoming meet.
ركزت على تحسين الحد الأقصى للتكرار الواحد لرفعة الخطف قبل اللقاء القادم.
