Heel hook
01
hälkrok, hälkroksteknik
a climbing technique where the climber uses their heel on a hold to pull their body upward or secure a position
Exempel
She executed a perfect heel hook to reach the next hold on the overhang.
Hon utförde en perfekt hälkrok för att nå nästa grepp på överhänget.
He struggled with the move until he employed a heel hook to stabilize himself.
Han kämpade med rörelsen tills han använde en hälkrok för att stabilisera sig.
02
hälkrok, hållås
a submission technique in combat sports where pressure is applied to the opponent's ankle joint by hooking their heel
Exempel
He executed a flawless heel hook from the guard position.
Han utförde en felfri hälkrok från guardpositionen.
The heel hook is known for its effectiveness in ending fights quickly.
Hälkroken är känd för sin effektivitet att avsluta strider snabbt.
