Искать
Выберите язык словаря
one-rep max
/wˈʌnɹˈɛp mˈæks/
/wˈɒnɹˈɛp mˈaks/
1RMOne-rep max
01
максимальный вес на одно повторение, одноповторный максимум
the maximum amount of weight an individual can lift for a single repetition of a given exercise
Примеры
He tested his bench press one-rep max to gauge his strength progress.
Он проверил свой one-rep max в жиме лежа, чтобы оценить прогресс в силе.
She achieved a new personal record by hitting her squat one-rep max.
Она достигла нового личного рекорда, достигнув своего максимума в одном повторении в приседаниях.
