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cognipy
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
terapia cognitivo-comportamentale, TCC
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
Esempi
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un approccio basato sull'evidenza che aiuta gli individui a identificare e cambiare schemi di pensiero e comportamenti negativi.
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
Molte persone con ansia e depressione trovano un significativo sollievo attraverso la terapia cognitivo-comportamentale, che insegna strategie di coping e abilità di problem-solving.
