cognitive behavioral therapy
/kˈɑːɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjɚɹəl θˈɛɹəpi/
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
kognitiv beteendeterapi, KBT
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
Exempel
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en evidensbaserad metod som hjälper individer att identifiera och ändra negativa tankemönster och beteenden.
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
Många människor med ångest och depression finner betydande lättnad genom kognitiv beteendeterapi, som lär ut copingstrategier och problemlösningsfärdigheter.
