cognitive behavioral therapy
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
kognitiv beteendeterapi, KBT
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
Exempel
During cognitive behavioral therapy sessions, clients learn to challenge irrational beliefs and replace them with more realistic and positive ones.
Under sessioner av kognitiv beteendeterapi lär sig klienter att ifrågasätta irrationella övertygelser och ersätta dem med mer realistiska och positiva.
