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cognipy
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
terapia cognitivo-conductual, TCC
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
Ejemplos
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque basado en evidencia que ayuda a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamientos negativos.
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
Muchas personas con ansiedad y depresión encuentran un alivio significativo a través de la terapia cognitivo-conductual, que enseña estrategias de afrontamiento y habilidades para resolver problemas.
