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cognitive behavioral therapy
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
thérapie cognitivo-comportementale, TCC
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
Exemples
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
De nombreuses personnes souffrant d'anxiété et de dépression trouvent un soulagement significatif grâce à la thérapie cognitivo-comportementale, qui enseigne des stratégies d'adaptation et des compétences en résolution de problèmes.
