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to loosen up
[phrase form: loosen]
01
आराम करो, तनाव मुक्त हो जाओ
to let go of tension and anxiety
Intransitive
उदाहरण
The parent told the child to loosen up and not be so afraid of the dark.
माता-पिता ने बच्चे से कहा कि ढीला छोड़ो और अंधेरे से इतना डरो मत।
The teacher told the students to loosen up and not worry so much about the test.
शिक्षक ने छात्रों से कहा कि आराम करें और परीक्षा के बारे में इतना चिंता न करें।
02
ढीला करना, आराम देना
to stretch and relax someone's muscles, thereby increasing flexibility and reducing tension
Transitive: to loosen up muscles
उदाहरण
The dancers loosened their muscles up before their performance.
नर्तकों ने अपने प्रदर्शन से पहले अपनी मांसपेशियों को ढीला किया।
The physical therapist helped the patient loosen up their stiff joints.
फिजियोथेरेपिस्ट ने मरीज को उसके अकड़े हुए जोड़ों को ढीला करने में मदद की।
03
आराम देना, तनाव कम करना
to make someone feel less tense or anxious
Transitive: to loosen up sb
उदाहरण
The manager 's encouraging words loosened up the stressed employees.
मैनेजर के प्रोत्साहन भरे शब्दों ने तनावग्रस्त कर्मचारियों को आराम दिया।
The calming music loosened up the anxious student before her exam.
शांत संगीत ने परीक्षा से पहले चिंतित छात्रा को आराम दिया।
04
ढीला पड़ना, आराम करना
(of a situation or event) to become more relaxed and friendly
Intransitive
उदाहरण
As the evening progressed, the atmosphere began to loosen up, and people started to chat more freely.
जैसे-जैसे शाम आगे बढ़ी, माहौल ढीला पड़ने लगा, और लोग अधिक स्वतंत्र रूप से बातचीत करने लगे।
After the team successfully met their deadline, the office environment loosened up, and colleagues shared light-hearted conversations.
टीम द्वारा अपनी समय सीमा सफलतापूर्वक पूरी करने के बाद, कार्यालय का माहौल आरामदायक हो गया, और सहयोगियों ने हल्की-फुल्की बातचीत साझा की।
