Αναζήτηση
Επιλέξτε τη γλώσσα του λεξικού
cognitive behavioral therapy
/kˈɑːɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjɚɹəl θˈɛɹəpi/
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
γνωσιο-συμπεριφορική θεραπεία, CBT
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
Παραδείγματα
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια προσέγγιση που βασίζεται σε αποδεδειγμένα στοιχεία και βοηθά τα άτομα να αναγνωρίζουν και να αλλάζουν αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς.
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
Πολλοί άνθρωποι με άγχος και κατάθλιψη βρίσκουν σημαντική ανακούφιση μέσω της γνωστικο-συμπεριφορικής θεραπείας, η οποία διδάσκει στρατηγικές αντιμετώπισης και δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.
