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Heel hook
01
Fersenhaken, Haken mit der Ferse
a climbing technique where the climber uses their heel on a hold to pull their body upward or secure a position
Beispiele
She executed a perfect heel hook to reach the next hold on the overhang.
Sie führte einen perfekten Fersenhaken aus, um den nächsten Griff an der Überhang zu erreichen.
He struggled with the move until he employed a heel hook to stabilize himself.
Er kämpfte mit der Bewegung, bis er einen Fersenhaken einsetzte, um sich zu stabilisieren.
02
Fersenhebel, Fersenhaken
a submission technique in combat sports where pressure is applied to the opponent's ankle joint by hooking their heel
Beispiele
He executed a flawless heel hook from the guard position.
Er führte einen makellosen Fersenhebel aus der Guard-Position aus.
The heel hook is known for its effectiveness in ending fights quickly.
Der Fersenhaken ist für seine Wirksamkeit bekannt, Kämpfe schnell zu beenden.
