cognipy
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
العلاج المعرفي السلوكي, CBT
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
أمثلة
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
العلاج المعرفي السلوكي (CBT) هو نهج قائم على الأدلة يساعد الأفراد على تحديد وتغيير أنماط التفكير والسلوكيات السلبية.
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب راحة كبيرة من خلال العلاج المعرفي السلوكي، الذي يعلم استراتيجيات التأقلم ومهارات حل المشكلات.
