Szukaj
Wybierz język słownika
cognipy
/kˈɒɡnɪtˌɪv bɪhˈeɪvjəɹəl θˈɛɹəpi/
CBTcognitive behavior therapycognitive behaviour therapyCognitive behavioral therapy
01
terapia poznawczo-behawioralna, CBT
a psychotherapy that targets negative thoughts and behaviors to address mental health issues
Przykłady
Cognitive behavioral therapy ( CBT ) is an evidence-based approach that helps individuals identify and change negative thought patterns and behaviors.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to podejście oparte na dowodach, które pomaga osobom identyfikować i zmieniać negatywne wzorce myślenia i zachowania.
Many people with anxiety and depression find significant relief through cognitive behavioral therapy, which teaches coping strategies and problem-solving skills.
Wiele osób z lękiem i depresją znajduje znaczną ulgę dzięki terapii poznawczo-behawioralnej, która uczy strategii radzenia sobie i umiejętności rozwiązywania problemów.
